郑州康好医院电话

医院电话:0371-67189120

当前位置:
首页 >> 癫痫保健 >> 哪些运动适合癫痫患者

哪些运动适合癫痫患者

来源: 郑州康好癫痫病研究院 更新时间:2015-11-25

哪些运动适合癫痫患者 适量的运动对身体恢复有所帮助,多数时候癫痫发作是比较突然的,让人来不及应付,有发生意外的可能。癫痫患者不能做比较刺激和竞争性较大的运动,如篮球、足球。那么哪些运动适合癫痫患者呢,下面就是郑州康好癫痫病医院专家的相关介绍。

1、慢跑,患者在锻炼时,不需要追求速度,坚持慢跑,保持呼吸均匀,当患者的身体发热时可以停下来,慢跑可以帮助患者全身患者,也能增强患者的体能,对患者的疾病也不会造成影响。

2、散步,可以帮助患者松弛紧张的肌肉,同时也能调节患者的大脑神经,也可放松患者的心情,呼吸新鲜的空气。在散步中患者可以自己选择时间,固定散步的时间也是很不错的。

3、太极是患者可选择的很好的活动方式,因太极是比较柔的运动,没有剧烈的动作对患者也不会造成极大的影响,同时也是锻炼身体的很好的方式。

上述了哪些运动适合癫痫患者,患者可以做一些轻量级的运动,但不要过度的刺激,以免诱发癫痫发作。平时也不要单独的外出活动,在家属或朋友的陪伴下进行,并备好应急药物。如果你还有什么疑问,可以点击咨询我院的在线专家。